导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃核桃什么时间吃好一天吃几个，每天吃核桃的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃核桃什么时间吃好一天吃几个，每天吃核桃的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、天早晚各吃几枚核桃，大有裨益，既健身体，又能抗衰老。
2、往往比吃补药还好。
3、关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。