戒烟关键时刻(戒烟关键期)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。戒烟关键时刻,戒烟关键期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有过渡期,少则10天8天...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。戒烟关键时刻,戒烟关键期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有过渡期,少则10天8天,多则三五个月或更长,关键要有信心,决心和恒心,如果不能一下子戒了,试试这三种戒烟方法,一减量戒烟法,一天少抽一根烟,慢慢地戒,身体不会有什么不良反应,很自然地就戒了;二替代戒烟法,烟瘾上来,可选用戒烟糖,电子香烟来代替,三药物戒烟法,找医生开些戒除烟瘾药也可以的。

2、戒烟后,不一定会发胖,但一定很健康!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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