导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。整理活动的作用，整理活动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、擦摩、揉捏、按压和叩...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。整理活动的作用，整理活动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、擦摩、揉捏、按压和叩打。
2、同时配以局部抖动和被动活动。
3、可采用相互按摩或运动员自我按摩的方式。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
整理活动的作用（整理活动）
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