大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。8个月宝宝一天饮食表应该怎么安排才比较合理一些呢?,8个月宝宝一天饮食表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、8个月婴儿喂养食谱
2、 不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在8个月时每天的奶量仍不变,分3-4次喂进。辅食除每天给孩子两顿粥或烂面条之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜呢、鱼泥、肝泥等。鸡蛋可以蒸或煮,仍然只吃蛋黄。
3、 在小儿出牙时期,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
4、 8个月小婴儿每天进食多少各种食物才能够满足他生长发育需要呢?请参看以下食谱。
5、 母奶或牛奶 ,约750毫升, 分3-4次;
6、 粥1碗,分2次;
7、 面包 麦片 烂面条 土豆半个 白薯1/3个(煮软研碎);
8、 蛋黄 1个 1或2次 ;
9、 鸡胸肉2小块(研碎)肉末2小匙 豆腐1/5块 鱼 20克 1或2次 ;
10、 鱼肉松2大匙 ;
11、 水果 50克 1或2次(苹果1/4个桃1/3个香焦1/2个橘子1/3个 );
12、 蔬菜 30克 1或2次 (胡罗卜、柿子椒、黄瓜、白菜、番茄、茄子)。
13、7-8个月宝宝辅食食谱
14、宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。
15、01肝末鸡蛋羹
16、材料:猪肝、鸡蛋
17、做法:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。
18、02重复1日食谱
19、03重复1日食谱
20、04白菜牛肉粥
21、材料:小白菜、牛肉、粳米
22、做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。
23、05重复4日食谱
24、06重复4日食谱
25、07杂谷营养粥
26、材料:玉米粉、红豆、碎面包
27、做法:红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。
28、08重复7日食谱
29、09重复7日食谱
30、10蘑菇鸡茸粥
31、材料:蘑菇、鸡胸肉、粳米
32、做法:蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。
33、11重复10日食谱
34、12重复10日食谱
35、13豆腐肉末粥
36、材料:豆腐、猪肉糜
37、做法:粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。
38、14重复13日食谱
39、15重复13日食谱
40、16青菜鱼肉粥
41、材料:青菜、鲢鱼
42、做法:鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。
43、17重复16日食谱
44、18重复16日食谱
45、19番茄鸡蛋粥
46、材料:番茄、鸡蛋、粳米
47、做法:番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌。
48、20重复19日食谱
49、21重复19日食谱
50、22瘦肉萝卜粥
51、材料:白萝卜、 瘦肉、粳米
52、做法:瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。
53、23重复22日食谱
54、24重复22日食谱
55、25胡萝卜鳕鱼粥
56、材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米
57、做法:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。
58、26重复25食谱
59、27重复25食谱
60、28鲜肉小馄饨
61、材料:猪肉糜、馄饨皮、菜汤
62、做法:馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨。
63、29重复28食谱
64、30重复28食谱
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。