吃什么能长高腿变长身高(吃什么能长高腿变长)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。吃什么能长高腿变长身高,吃什么能长高腿变长很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、坐...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。吃什么能长高腿变长身高,吃什么能长高腿变长很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、坐在地上,双腿抬起,双手背后支撑。

2、两腿做左右交叉运动,一次最少做10下。

3、压腿,但是不是一般的压,要勾脚尖,胯部尽量往后坐,两腿要直,使劲压,这个很疼,但是特有效,狂压2个小时就能拉长2厘米左右。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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