牛油果减肥还是增肥加牛奶吗能吃吗(牛油果减肥还是增肥)

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大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。牛油果减肥还是增肥加牛奶吗能吃吗,牛油果减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

牛油果吃了不会发胖。

牛油果的营养价值如下: 1.含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。

丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。

2.果仁含油量8~29%。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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