导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。心理治疗是什么，心理治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、心理治疗即精神治疗，...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。心理治疗是什么，心理治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、心理治疗即精神治疗，指的是治疗者与患者之间通过表情、态度和行为等等方式，运用心理学的理论、方法和技术，去纠正或影响患者的消极认知情绪，去除或减轻导致患者痛苦的各种心理因素和异常行为。
2、心理治疗方法有下面几种：
3、疏导疗法
4、该疗法常常凭借“言语”进行。依据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，引导患者自我领悟，提高病愈的信心，调动治疗的能动性，达到治疗和康复的目的。
5、认知疗法
6、该疗法是最常用的一种心理治疗方法。它通过纠正患者的错误认知观念来改变其不良情绪与不良行为。由于人的心理过程都是在意识的支配下完成的，因此当人的认知发生偏差或做出错误评价与解释时，会产生不良情绪与行为。
7、暗示疗法
8、该疗法是指用某种观念或语言影响自己或他人，使其在缺乏分析批判的情况下顺利接受，并引起一定的心理状态变化。
9、暗示疗法常常在清醒或催眠状态下进行。它分为他人暗示和自我暗示两大类。不管是他人暗示还是自我暗示，全是在患者意识清醒时，利用语言、思维、认知或一定的医疗措施与药物，将某些观念强加给患者，让患者对此深信不疑，来增强和改善人的心理状态，达到心理治疗的目的。
10、该疗法还常常通过催眠术或催眠药物，使患者进入催眠状态，再用言语进行暗示。
11、行为疗法
12、人的各种行为常常经过学习和训练得以调整和改造，来建立新的正常行为，这也是该疗法的理论基础。行为疗法有系统脱敏法、厌恶疗法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法、生物反馈法等疗法。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。