荞麦馒头的升糖指数(荞麦馒头)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。荞麦馒头的升糖指数,荞麦馒头很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、荞麦馒头2、用料 ...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。荞麦馒头的升糖指数,荞麦馒头很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、荞麦馒头

2、用料  

3、荞麦粉    两杯    

4、小麦粉    一杯    

5、温水    一又三分之一杯    

6、安琪酵母    三克    

7、周末玩面团之荞麦馒头的做法  

8、1,按照先放液体后放实物的原则,将水,面粉放入面包桶,最后放入酵母粉 按下和面键。

9、两小时之后,面团已经饧发有之前的两倍大了,然后我又在面包桶里揉了一遍,这样拿出来几乎就不用自己动手揉面了

10、揉成长条的面团切成一个个的面剂,二次饧发,天气太冷,我把他们都拿到烤箱里去二次饧发了。可能是烤箱太干,饧发好了,面剂一个个的都长了皱纹了

11、捡到锅里,根据面剂的大小,一般15到20分钟就好了。圆的没有放糖的,原味荞麦馒头,长的是放了一点糖的甜味荞麦馒头

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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