导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。断食排毒法的正确方法，断食排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天沐浴时，选...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。断食排毒法的正确方法，断食排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天沐浴时，选用含有竹盐沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其是大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位，需要重点“照顾”。这就是盐水清肠排毒方法。坚持下去，就会在身心方面得到改善。另外，使用竹盐香皂也会收到同样的减肥瘦身效果。
2、 当在按摩的过程中感觉到浑身发热，这就表明，体内垃圾正在伴随着汗水排出。这就是盐水清肠排毒方法。另外，竹盐中含有大量矿物质，可以让肌肤紧紧绷绷，细滑粉嫩。
3、 每天早晨空腹，快速的饮一大杯淡盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯，5分钟后再饮一大杯淡盐水，再进行上述动作，如此三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部即可。如中途有便意一定要排空再继续，效果神奇，大家可以试做。
4、 淡盐水清肠排毒方法:
5、 每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的kg了。这就是盐水清肠排毒方法。
6、 以上就是盐水清肠排毒方法。盐水清肠排毒，不仅不会让身体流失营养，还会给身体健康带来好处。这些饮食之道，都是用最简单的食材，但是会起到很明显的好的效果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。