导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。冥想的危害和副作用,冥想的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、恰恰相反,实际...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。冥想的危害和副作用,冥想的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、恰恰相反,实际上冥想会训练我们的大脑,实际上你肌肉会变得强健,提升身体的端粒酶,这个东西跟细胞修复有关系,帮助我们的细胞修复。
2、所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活络状态。
3、简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。
4、这不是要消失意识,而是在意识在十分清醒的状态下,让潜在意识的活动更加敏锐与活跃。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。