导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。跑步手环哪个品牌最好，跑步手环很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好。2、根据你...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。跑步手环哪个品牌最好，跑步手环很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好。
2、根据你的描述，手环心率达到了180。
3、我觉得是因为跑步跑的太快造成的。
4、可能是因为你平常跑步比较少啊，现在突然剧烈运动身体。
5、负荷太大，所以导致心率高过高。
6、所以以后跑步的时候你可以戴上手环，将心率控制在140左右，这样的话是有氧心率和心率超过160的话，就属于无氧心率。
7、你的心里已经达到180，严重超过正常心率。
8、如果时间长的话，对身体负担过大，不利于身体健康，所以还是建议你以后多以有氧。
9、跑步来锻炼。
10、将心率控制在140左右。
11、希望我的回答可以帮助到你。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。