导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。超量恢复原理和增强体质的关系，超量恢复原理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。超量恢复原理和增强体质的关系，超量恢复原理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我记得我以前练习弹跳的时候，每周一三五六训练，之所以要隔天训练。
2、那是因为肌肉需要生长时间。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
超量恢复原理和增强体质的关系（超量恢复原理）
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