徒手无氧运动有哪些项目(无氧运动有哪些项目)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。徒手无氧运动有哪些项目,无氧运动有哪些项目很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、常...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。徒手无氧运动有哪些项目,无氧运动有哪些项目很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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