大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。喝完淡盐水多久会拉屎，盐水清肠的方法和步骤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、淡盐水清肠的具体方法？ 早起一杯可以清理.
2、1,早期第一杯喝就好了 ,每天一次 效果还可以 ,但是要 配合吃一些水果 比如香蕉等 效果更加.
3、2,没有必要多喝的,早上空腹喝点可发有清肠作用,多喝反而会引起盐的摄入量过多.
4、3,每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。
5、 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
6、4, 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
7、 咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
8、 老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
9、 唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
10、 但是，有人主张早晨起来喝杯淡盐水，甚至有民间谚语说，“早喝盐汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。
11、5,其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
12、 还有人习惯早晨喝蜂蜜水，认为这样能润肠通便。蜂蜜确实具有这种功效，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱水。 没有必要多喝.
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。