花生米的热量 减肥可以吃吗(花生米的热量)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。花生米的热量 减肥可以吃吗,花生米的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、很高...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。花生米的热量 减肥可以吃吗,花生米的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、很高,他的热量是298大卡每一百克,脂肪25.4克每一百克,也就是说你每摄入100克就需要打45分钟篮球才能消耗掉。

2、想想看有多恐怖。

3、不带壳的话100g花生大概30粒,,能不吃就不吃,特别是在减肥的时候。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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