大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。泰国皇家奶片有营养吗,奶片有营养吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、奶片的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 3.7 能量(千卡) 472 能量(千焦) 1975 蛋白质(克) 13.3 脂肪(克) 20.2 碳水化合物(克) 59.3 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 65 灰份(克) 3.5 维生素A(毫克) 75 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 75 硫胺素(微克) 0.05 核黄素(毫克) 0.2 尼克酸(毫克) 1.6 维生素C(毫克) 5 维生素E(T)(毫克) 0.05 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 269 磷(毫克) 427 钾(毫克) 356 钠(毫克) 179.7 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1.6 锌(毫克) 3 硒(微克) 12.1 铜(毫克) 0.06 锰(毫克) 0 碘(毫克) 0 奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖,在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。
2、奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等,食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地,而且在加工过程中,高温会破坏其中的多种营养成分,彻底改变乳清蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)。
3、与鲜奶相比,奶片也有自己的优点:可随身携带,无须冷藏,无须加热食用。
4、 适合人群:一般人均可食用。
5、肥胖者、冠心病、高血压、高胆固醇、动脉硬化者忌食。
6、 适用量: 每次1~2片即可。
7、 ●专家指出,奶片作为新鲜牛奶的补充,可适当食用,但千万不能过量,因为奶片在消化过程中,要融化在体内的水分中,如果过量食用,体内的水分被吸收过多,就会造成脱水现象,反而对健康不利。
8、 ●奶片并不等于鲜奶,以奶片取代鲜奶是不可取的。
9、 ●无需冷藏保存,食用无需加热。
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