泰国皇家奶片有营养吗(奶片有营养吗)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。泰国皇家奶片有营养吗,奶片有营养吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、奶片的营养...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。泰国皇家奶片有营养吗,奶片有营养吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、奶片的营养成分列表   (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量   可食部 100 水分(克) 3.7 能量(千卡) 472   能量(千焦) 1975 蛋白质(克) 13.3 脂肪(克) 20.2   碳水化合物(克) 59.3 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 65   灰份(克) 3.5 维生素A(毫克) 75 胡萝卜素(毫克) 0   视黄醇(毫克) 75 硫胺素(微克) 0.05 核黄素(毫克) 0.2   尼克酸(毫克) 1.6 维生素C(毫克) 5 维生素E(T)(毫克) 0.05   a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0   钙(毫克) 269 磷(毫克) 427 钾(毫克) 356   钠(毫克) 179.7 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1.6   锌(毫克) 3 硒(微克) 12.1 铜(毫克) 0.06   锰(毫克) 0 碘(毫克) 0   奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖,在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。

2、奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等,食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地,而且在加工过程中,高温会破坏其中的多种营养成分,彻底改变乳清蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)。

3、与鲜奶相比,奶片也有自己的优点:可随身携带,无须冷藏,无须加热食用。

4、   适合人群:一般人均可食用。

5、肥胖者、冠心病、高血压、高胆固醇、动脉硬化者忌食。

6、   适用量: 每次1~2片即可。

7、   ●专家指出,奶片作为新鲜牛奶的补充,可适当食用,但千万不能过量,因为奶片在消化过程中,要融化在体内的水分中,如果过量食用,体内的水分被吸收过多,就会造成脱水现象,反而对健康不利。

8、   ●奶片并不等于鲜奶,以奶片取代鲜奶是不可取的。

9、   ●无需冷藏保存,食用无需加热。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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