燕麦胚芽米的功效视频(燕麦胚芽米的功效)

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大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。燕麦胚芽米的功效视频,燕麦胚芽米的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、燕麦中的可溶性纤维能降低人体血液中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量,增加胆汁酸的排泄,减轻心脏病及各种血管疾病的危险。

2、燕麦胚芽米可以改善便秘。

3、因为燕麦胚芽米膳食纤维中有一半是水溶性纤维,可以改善消化功能,促进胃及肠道蠕动、润肠通便将人肌体内积存的毒素、废物等有害物质及时排除体外减少疾病。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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