导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。紫薯汤为什么是蓝色的,紫薯汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、做法2、编辑3、把...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。紫薯汤为什么是蓝色的,紫薯汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、做法
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3、把紫薯去皮洗净切成块,加入清水煮沸约15分钟,再加入糖即可,糖可根据个人口味放进白糖、红糖或是冰糖。
4、3
5、功效营养
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7、紫薯营养丰富且具有特殊的保健功能,富含的蛋白质和氨基酸易被人体消化和吸收,且紫薯汤简单易做,口感清甜,深受大众喜爱。
8、紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,
9、紫薯
10、紫薯
11、维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。