导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。银耳怎么泡发最快最好，银耳怎么泡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.银耳一个，在银...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。银耳怎么泡发最快最好，银耳怎么泡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.银耳一个，在银耳球中，这一个算中等大。23克，长得难看不要紧，质底好才是，哪我们再来看看浸发程度吧
2.银耳要在水中全浸到，银耳轻，开始会浮在水上面，用手按到底部，加满水，盖到银耳上，就不要理它了。可以看看电视，斗斗地主。
3.泡了三四个小时左右，银耳涨成两倍左右。
4.银耳拿出来，摸一摸底部的蒂，如果不硬，就证明泡好了，这个图片中的还是稍微有点硬，但是为了省时，就不等了，切去硬蒂部分。
拓展资料
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。
参考资料
银耳_百度百科
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