导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。红豆红枣粥热量高吗，红豆红枣粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！红豆粥可以加红枣。...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。红豆红枣粥热量高吗，红豆红枣粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红豆粥可以加红枣。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红豆粥加红枣一起吃具有补中益气、养血安神、缓和药性，养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦的作用。
红豆粥加红枣的做法：
主料：大米50克，红豆30克。
调料：枣(干)10克，水1500克。
制作过程：
1、准备食材。
2、将食材洗干净。
3、压力锅中放入适量水，放入食材，加压20分钟即可。
4、煮熟即可。
5、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补中益气、养血安神、缓和药性，养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦。
红豆粥加红枣的营养价值：
1、大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等作用。
2、红豆性味甘、酸，平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。用于水肿腹满，脚气浮肿，热毒疮痈，痄腮，丹毒，湿热黄疸。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
3、红枣味甘性温。归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。