导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。吃寿司会长胖么,吃寿司会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一般不会,寿司的材...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。吃寿司会长胖么,吃寿司会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
一般不会,寿司的材料主要是海鲜和米饭,热量都不是很高。
主料:寿司米 寿司醋
辅料:海苔 黄瓜 火腿 鸡蛋 鸡肉
步骤
1.米饭蒸好。蒸好的米饭不要马上开锅,让饭焖个10-15分钟,这样可以让米粒的口感更能发挥出来;趁热拌入寿司醋,然后盖湿布,凉至手温时就可以用了
2.黄瓜、火腿切条,鸡蛋摊成蛋皮也切成条,鸡肉腌制后煎熟
3.寿司帘上铺一张海苔
4.再铺一层米饭
5.然后铺上原料
6.最后卷起寿司帘,用手轻轻握下定型,即可
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。