导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。红枣银耳粥的做法，红枣银耳粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！菜系及功效：精品主食...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。红枣银耳粥的做法，红枣银耳粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
菜系及功效：精品主食 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：煮红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克,调料：白砂糖10克：1. 干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；2. 红枣洗净，泡软去核；3. 莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；5. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。
食物相克粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。
不可和苍耳食，令人卒心痛。
”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
”枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。