早上空腹吃香蕉的好处(早餐可以吃香蕉吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。早上空腹吃香蕉的好处,早餐可以吃香蕉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、早上吃...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。早上空腹吃香蕉的好处,早餐可以吃香蕉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、早上吃完早餐后是不建议立刻吃香蕉的,因为当人们吃完早餐之后,早餐进入人的胃里,胃里开始分泌一种淀粉酶,这种淀粉酶是对身体有很多好处的。

2、但是如果这个时候吃香蕉的话,香蕉会破坏淀粉酶的分解。很容易给胃黏膜造成破坏,也会让身体有所不适,应该在吃完早餐一小时后再吃香蕉。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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