后仰跳投跳不起来(后仰跳投使不上力气)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。后仰跳投跳不起来,后仰跳投使不上力气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腰腹力量...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。后仰跳投跳不起来,后仰跳投使不上力气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、腰腹力量的加强 和上肢力量的配合很重要 首先后仰对腰腹部的力量有要求 一旦后仰跳投力量不够 就容易用不上力 所以必须加强腰腹力量练习 然后后仰跳投的投篮力量也不同 这个就多多后仰投篮就好!还有就是 提醒一下楼主 后仰跳投确实是很有效果的一招制敌法宝 但是腿部力量一定要好 因为和普通跳投的跳法不同 后仰跳投跳的高度会大大降低 从而容易被冒 如果想有点成绩还是要多加练习!祝楼主 在球场上过的愉快!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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